- 그럼 어떻게 하면 먹거리나 환경에 민감하게 반응하지 않는
아이로 키울수 있을까요?
먼저 우리몸에 유해물질이 들어와도
처리할수 있는 면역력을 키우는 것이예요.
우리몸의 모든 면역세포와 면역에 관련된 호르몬들은 우리가 섭취하는
영양분을 통해서 만들어지기 때문에 올바른 먹거리와 올바른 영양을
충분히 섭취하여야 하는데요.
먹는음식과 주변환경만 바꿔주어도
많은 도움이 된답니다.
우리몸의 세포는 계속 재생이 되는데요.
오래된 세포는 죽고 새로운 세포가 계속 생기는 거죠.
좋은 먹거리와 영양을 꾸준히 섭취하면
건강한 세포가 새롭게 만들어진답니다.
자동차의 매연,공장에서의 매연과 수질오염 그리고 중국에서 봄마다
불어오는 황사등으로 우리환경은 매우 오염되어 있는데요.
공장지대 주변에 살지 않더라도 이렇게 오염된 환경에서
자란 채소와 동물, 생선등 오염된 먹거리를 통해
우리몸에는 중금속이 축적될수 있어요.
중금속은 우리몸속에서 배출되지 않고 쌓인다는게 문제예요.
중금속은 우리몸속에 들어오면 단백질에 쌓여서 단백질의 기능을
파괴하는 역할을 해요.
단백질은 면역세포를 만드는데 중요한역할을 하며 몸의 신진대사에
큰역할을 해요.
그런데 면역력을 키우는 중요한 역할을 하는 이단백질의 기능을 파괴하니
당연히 증상이 더 심해질수 밖에요.
우리의 몸은 외부에서 독소가 많이 들어오는데요.
공기를 통해서 오염된먹거리를 통해서
피부를 통해서 유입되는 독소들이
몸안에 쌓이지않고 몸밖으로 자연스럽게 배출될수 있는
먹거리는 없을까요?
★ 단백질,철분,칼슘,미네랄,비타민의 섭취는
매우 중요해요!!!
★몸안의 중금속배출에 도움을 주는 먹거리는?
★몸안의 독을 배출하는 먹거리는?
★피를 깨끗하게 해주는 먹거리는?
★장속의 면역력을 높여줄수 있는방법은요?
자세한 사항은
게시판에 질문을 올려주시면
도움을 드리도록 하겠습니다.
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